Ті, хто вранці застеляє ліжко ковдрою і покривалом, створюють ідеальні умови для кліщів.
Ці маленькі комахи швидко розмножуються у вологому середовищі, що може спричинити алергію на домашній пил та навіть астму. Таким чином, незастелене ліжко вважається кращим для нашого здоров’я, згідно з висновками британських дослідників, зазначених у т-online.
“В середньому в ліжку проживає близько 1,5 мільйона пилових кліщів. Вони живляться лупою та волоссям,” – пояснює британський учений Стівен Претлов, який брав участь у дослідженні.
Якщо залишати ліжко незастеленим протягом дня, це дозволяє волозі висихати, що веде до зневоднення кліщів і їх загибелі.
Боротьба з кліщами в матраці
Вигнати мікроскопічних істот з ліжок повністю неможливо. З часом у них накопичується велика кількість шкірних лусочок, які є основним кормом для кліщів. Проте існує кілька способів зменшити їхню кількість. Найефективніший метод – це провітрювання.
Замість того, щоб зовсім не застеляти ліжка, краще повісити ковдри на вулиці для провітрювання, а потім не розстеляти їх назад на ліжку. Регулярне прання підодіяльників (в ідеалі раз на тиждень при температурі не менше 60 градусів за Цельсієм) також є корисним. Рекомендується міняти матрац кожні вісім років.
Окрім зміни матраца, ви можете також проводити його професійне чищення приблизно раз на рік, що допоможе зменшити кількість кліщів і продовжить термін служби матраца.
Ще одна корисна порада – залишати простір під ліжком вільним. Ліжкові ящики та інші сховища можуть заважати циркуляції повітря, утримуючи вологу в матраці. Саме тому ліжка з пружинами менше рекомендуються.
Поради для алергіків
Алергія на домашній пил може бути викликана виділеннями кліщів. Її симптоми часто проявляються у формі нежиті та свербіння в очах. Алергени, які вони виділяють, зазвичай вдихаються під час сну і є причиною захворювань, таких як астма.
Щоб зменшити кількість кліщів у спальні, алергікам слід використовувати спеціальні наматрацники та захищені від кліщів ліжка. Варто уникати килимів та важких штор; натомість краще використовувати легкі штори, які можна прати.
Ковдри, пледи та подушки необхідно періодично прати. Найзручніше скористатися послугами хімчистки, але можна також зробити це самостійно. Для цього в ванні потрібно набрати теплу воду, розвести пральний порошок, а потім опустити ковдру у розчин на кілька годин. Матеріал стане важким від води, тому піднімати його не слід.
Досвідчені господині рекомендують почати топтати ковдру ногами прямо у ванні протягом близько 20 хвилин. Якщо ковдра надто брудна, можливо, доведеться кілька разів злити брудну воду та заповнити ванну знову.