У холодну погоду організм без шапки наражається на різке охолодження.
Судини голови спазмуються, і мозок отримує менше крові, що може призвести до головного болю, погіршення зору і підвищення тиску, пояснює лікар Юрій Габорець.
“Для людей з гіпертонією це серйозна проблема. Особливо небезпечно виходити на мороз після миття голови, навіть якщо ви скористалися феном. Після тепла судини різко реагують на холод, що може викликати неврити, сильні болі в обличчі та проблеми з нервами”, – зазначає Габорець.
Вуха також не витримують вітру і низьких температур — отити, загострення гайморитів, стріляючий біль, що віддає в щелепу і потилицю, знайомі багатьом.
Не варто забувати й про шию; вона служить шляхом для основних судин до мозку — переохолодження може викликати спазми, запалення лімфовузлів і біль у горлі.
“Шапка, суха голова, закриті вуха і шия — це не слабкість, а простий спосіб піклування про себе в холодну погоду.
Зимові холоди та волога погода можуть стати справжнім випробуванням для ніг, особливо коли взуття промокає. Мокре взуття створює дискомфорт та загрозу для здоров’я, адже може призвести до переохолодження або навіть застуди.
Першочергово слід вибрати відповідне взуття. Це елементарне правило. Люди мають одягатися відповідно до погодних умов. Зараз не варто носити гумові чоботи, оскільки на вулиці холодно. Іноді деякі батьки надягають своїм дітям гумове взуття. Лікарі проти цього, адже це може нашкодити ногам.