Влітку спати з зачиненими вікнами, здавалося б, просто неможливо. Однак багато людей радять не відкривати їх на ніч, і це має свої підстави.
Чимало людей намагаються заздалегідь відчинити вікна, аби мати приплив свіжого повітря протягом ночі, навіть не замислюючись, що така практика може бути шкідливою, згідно з інформацією “24 Канал”.
Чому не можна спати з відкритими вікнами
Якщо ви вважаєте, що не можете заснути без свіжого повітря, це не зовсім вірно. Насправді, думка про те, що вікна обов’язково мають бути відкритими на ніч, є помилковою, і така звичка може негативно впливати на ваше здоров’я.
За даними дослідження, проведеного Університетом Йоганна Гутенберга у 2020 році, звичка залишати вікна відкритими на ніч може позначатися на здоров’ї і навіть викликати серйозні проблеми з організмом.
Виявлено, що нічний шум, зокрема від транспорту, негативно впливає на самопочуття більше, ніж ви думаєте — навіть під час глибокого сну організм продовжує сприймати цей шум. Як наслідок, ви можете прокидатися втомленими і в поганому настрої.
Безумовно, багато що залежить від місця розташування вашого дому чи квартири, але важливо пам’ятати, що надмірний нічний шум може порушувати ваш внутрішній годинник, що керує більшістю метаболічних, функціональних та біологічних процесів.
Які є прикмети про сон з відкритими вікнами
Про небезпеку ночівлі з відкритими вікнами також свідчать народні прикмети. Наприклад, вважається, що спати з відкритим вікном не можна, якщо на людину падає місячне світло.
Це особливо небезпечно під час повні, коли енергія Місяця сильна. Езотерики стверджують, що таке світло може забрати в людини сили, щастя та здоров’я. Крім того, сон у таких умовах може призвести до жахливих снів, і людина часто прокидатиметься.