Відома українська акторка Олена Кравець скинула 9 кг.
Це стало можливим завдяки ретельно підібраній системі харчування, яка була розроблена дієтологинею.
“Існує термін – “дофамінове харчування”. Тобто я можу їсти все, проте знаю, коли, що і в якій кількості. Наприклад, якщо я поласувала лінивими варениками, то пізніше з’їдаю зелене яблуко. Або, якщо я їм суп, його обов’язково треба закусити огірком”, – прокоментувала Олена у проєкті “55 за 5”.
Акторка зізналася, що раніше мала залежність від їжі, проте тепер усе змінилося.
“Раніше я постійно відчувала голод. Дієтологиня промовила: “Тобі потрібно або відкоригувати гормональний фон, або працювати зі мною, або закохатися”. Я пішла з нею шляхом змін, почала коригувати свій стан і, зрештою, це дало результат”, – додала Кравець.
Раніше Кравець прокоментувала своє звільнення з “Квартал 95” на початку повномасштабної війни. Вона зазначила, що це рішення стало для неї важким, але зрозуміла, що настав час рухатися вперед. З артисткою рідко спілкуються колеги, проте вона не відчуває образ чи напругу.