Кава і довголіття: скільки чашок варто вжити щоденно?

Чашка кави щоранку може подовжити життя: дослідження Фото: pinterest

Щоранковий ритуал з кавою може суттєво вплинути на тривалість життя.

Дослідники із корейського університету Чун-Анг у співпраці з агенцією з контролю і профілактики захворювань Республіки Корея провели нове дослідження.

В експерименті взяли участь 110920 осіб, котрі досягли віку 40 років і не мали діагностованих захворювань, таких як діабет, рак або серцево-судинні недуги.

Протягом 9,1 років вчені досліджували щоденне споживання кави та середню тривалість життя учасників.

Результати дослідження, згідно з Korean Herald, свідчать, що “ризик смерті з усіх причин зменшився на 21% серед тих, хто вживав більше трьох чашок кави на день. Використання однієї чашки кави щодня асоціювалося зі зменшенням смертності від серцево-судинних захворювань на 42%”.

Кава не тільки підвищує бадьорість, але й може впливати на нашу здатність краще бачити. Нове дослідження довело, що кофеїн має прямий вплив на гостроту зору.

Кофеїн сприяє поліпшенню динамічної гостроти зору. Науковці з Університету Уотерлу в Канаді виявили, що кофеїн збільшує концентрацію та точність у виявленні рухомих об’єктів, а також покращує реакційні здібності.