Що станеться з організмом, якщо лягати спати голодним
admin Сон натщесерце не рекомендується тим, хто прагне набрати м’язову масу. Фото: pinterest Нічний голод впливає...
Здоров’я
Ковбаса і сосиски – це зло. Аніта Луценко пояснила, чому
Фото: Pinterest демонструє, чому споживання ковбаси й сосисок небезпечне для здоров’я. Фітнес-тренер Аніта Луценко роз’яснила,...
Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: бюджетні продукти для легкого перекусу
Їжа перед сном без шкоди для фігури: продукти, які допоможуть схуднути Фото: pinterest При схуднені...
Що таке тепловий удар під час спеки: симптоми і як уберегтися
Наразі нас чекає надто висока температура. Тривалий вплив прямих сонячних променів або перебування в...
Яка чорниця найкорисніша для покращення пам’яті: свіжа, заморожена чи приготовлена
Фото: pinterest Чорниця є однією з найбільш ефективних ягід для підтримки функцій мозку, проте не...
“Їжте руками” – чотири харчові звички, які допомагають залишатись енергійними протягом дня
Фото: pinterest Для того, щоб розпочати ранок енергійно й відчувати себе добре, спробуйте переглянути свої...
Які продукти провокують появу неприємного запаху тіла: сім найгірших
Сім видів продуктів, які слід обмежити влітку для підтримки приємного аромату тіла. Фото: pinterest У...
Скільки хвилин безпечно засмагати після 30, 40 і 50 років
Сонце за графіком: як безпечно засмагати у різні роки життя Фото: pinterest Занадто тривале перебування...
Як позбутися плісняви в квартирі раз і назавжди: легше не придумаєш
В осінньо-зимовий період у домі може накопичуватися конденсат, що створює умови для поширення цвілі. Фото:...
Сонце, піт, висипання: 12 типових проблем шкіри влітку і як їх уникнути
Влітку шкіра зазнає найбільших випробувань. На неї значно впливають висока температура, вологість, активне сонце, морська...