Міністерство охорони здоров’я пояснює правду та міфи про причини порушення зору.
Детальніше на сайті МОЗ.
Правда та міфи щодо причин погіршення зору
Однією з істинних причин порушення зору є спадковість.
Фізіологічною причиною короткозорості виступає неправильний розмір очного яблука та дефекти у системі фокусування. Прочитання книг або тривале сидіння перед екраном не можуть вплинути на фізіологію, а ось спадкові чинники мають таку змогу.
З класичної точки зору, екрани телевізорів, комп’ютерні монітори та дисплеї смартфонів вважаються винуватцями погіршення зору. Проте наукові дослідження не виявили зв’язку між короткозорістю та часом, проведеним за моніторами.
Хоча не виключено, що у нас можуть проявлятися певні симптоми, такі як напруженість, сухість очей чи двоїння у зображенні. Проте зазвичай ці прояви є тимчасовими і не впливають на розвиток захворювань очей. Цей комплекс симптомів називають комп’ютерним зоровим синдромом, який часто зустрічається у користувачів ПК.
Наукових доведень також нема на користь заяв про шкоду перегляду моніторів у темряві. Читання в умовах поганого освітлення чи лежачи також не призводить до захворювань очей, запевняє МОЗ.
Багато батьків думають, що сидіння на задній парті може зашкодити зору дітей. Але насправді, бажання посадити дитину на першу парту не має обґрунтування. Дивитися на далекі предмети – це нормальна функція наших очей, і задня парта не здатна зашкодити зору. Сидіти на першій парті слід дітям із вадою зору, що не підлягає корекції.
“А тепер про моркву. Вітамін А дійсно бере участь у функціонуванні сітківки, і його нестача може негативно вплинути на нічний зір. Але для цього дефіцит має бути вкрай значним, щоб викликати якийсь вплив. Однак ситуація зворотного вектора, тобто лікування проблем із зором за допомогою споживання моркви, не спрацює. Так само, як і чорниця. Звичайно, жодні біологічно активні добавки та фітопрепарати не принесуть змін”, – йдеться в повідомленні МОЗ.
Профілактика зорових порушень
Наші очі дозволяють нам помічати багато деталей, проте часто ми не надаємо їм належної уваги. Щоб знизити ризик погіршення зору, важливо дотримуватися збалансованого харчування, контролювати вагу, уникати шкідливих звичок, таких як куріння, та більше гуляти на свіжому повітрі. Останній аспект важливий. Дослідження свідчать, що міопія прогресує повільніше у дітей, які частіше перебувають на відкритому повітрі.
Якщо у вас виникають проблеми із зором, зверніться за професійною допомогою. Не намагайтеся лікуватися самостійно через виконання вправ або використання неперевірених крапель.
Лікар допоможе визначити найбільш підходящий метод лікування для вас, чи то оптичні корекції, медикаментозне лікування або лазерна корекція.
Не всі захворювання можна вилікувати за допомогою антибіотиків. Вони призначені тільки для лікування інфекцій бактеріального походження. На вірусні інфекції, такі як COVID-19 або грип, ці препарати не мають ефекту, повідомило Міністерство охорони здоров’я.