Щоб уникнути розмноження кліщів та бактерій, намагайтеся не лягати спати з мокрим волоссям.
Також не рекомендується навіть спиратися мокрою головою на узголів’я ліжка під час перегляду серіалу або читання.
Експерти сну детально пояснили наслідки, які можуть виникнути, якщо лягати спати з мокрим волоссям, зазначає Happy Beds.
Чому не можна залишати голову мокрою на ніч
Тепле та вологе середовище є ідеальним місцем для розмноження кліщів. В узголів’ї ліжка також можуть мешкати клопи та інші бактерії.
Компанія провела опитування, результати якого вразили: 53% респондентів зізналися, що ніколи не чистять узголів’я, що означає, що більшість людей може “ділити” своє ліжко з не дуже бажаними гостями.
Саме через розмноження пилових кліщів, експерти радять завжди ретельно сушити волосся перед сном. Дослідження показали, що саме пилові кліщі можуть бути причиною хрипів у дітей до 12 місяців, а у малюків віком від 12 до 36 місяців навіть можуть розвинути астму. Алергія на кліщів може викликати нежить та інші неприємні симптоми, які негативно впливають на якість сну.
Узголів’я ліжка є ідеальним середовищем для розмноження грибків та інших бактерій. Якщо його не очищати регулярно, можуть виникнути подразнення шкіри, які з часом погіршаться і можуть призвести до лущення та тріщин.
Фахівці рекомендують чистити це місце за допомогою насадки-щітки від пилососа. Проводьте нею по поверхні, не забуваючи про всі кути і щілини. Робіть це щоразу, коли прибираєте у спальній кімнаті.
Крім того, фахівці закликають регулярно прати постільну білизну, щонайменше раз на тиждень.