Ідеалізація стосунків може видаватися романтичною, але насправді вона часто заважає побачити справжню особистість партнера. Якщо ви постійно ігноруєте насторожуючі сигнали, виправдовуєте його поведінку або вірите, що “кохання усі труднощі подолає”, це вже привід насторожитися.
Американський психолог Марк Треверс поділився з Forbes тривожними ознаками, що вказують на романтизацію та ідеалізацію кохання.
“Часто ми плутаємо звичний біль з любов‘ю. Це може бути пов’язано з дитячими переживаннями, які переносяться в доросле життя. З кожним новим етапом пошуку кохання і його відсутності ви можете усвідомити, що те, до чого ви прагнете, – це зовсім не любов”, – підкреслив він.
Основні ознаки
Ви ототожнюєте емоційну інтенсивність із пристрастю. Емоційна інтенсивність у токсичних стосунках часто виявляється різкими коливаннями настрою. Ви можете відчувати сильні емоції і надмірно думати про партнера, майже до одержимості, або вас приваблюють люди, які так само одержимі вами.
У таких відносинах кожен конфлікт сприймається як загроза розриву, змушуючи вас сумніватися в собі. Ви забуваєте, що справжнє кохання приносить безпеку без нереалістичних вимог, прийняття без умов і підтримку без потреби доводити свою цінність.
Шукаєте підтвердження своєї цінності, а не кохання. Коли ви потрапляєте в пастку романтизації, часто ви не прагнете кохання, а шукаєте підтвердження вашої вагомості. Вами керує – часто несвідомо – думка: “Якщо ця людина полюбить мене, тоді я буду гідна”.
Плутанина між контролем і відчуттям безпеки. Такі стосунки можуть бути майже непомітними.
Дослідники з’ясували, що певні романтичні переконання (ідеалізація кохання за будь-яку ціну, віра, що ревнощі є ознакою відданості, або переконання, що стосунки мають бути дуже емоційними) пов’язані з схильністю романтизувати контрольовану поведінку.
Червоні прапорці у стосунках можуть призвести до конфліктів і розриву відносин. Зазначені червоні прапорці можуть стосуватися будь-кого з партнерів.
Пропонуємо ознайомитися з п’ятьма ознаками того, що стосунки не мають майбутнього.