Отримали сонячний опік – що робити. Дев’ять важливих порад

Літо – час найвищої активності сонця.

Отже, навіть якщо ви відпочиваєте у місті під час спекотного сезону, не забувайте захищати свою шкіру від негативного впливу сонячних променів, наголошує Міністерство охорони здоров’я.

“Це важливо, адже сонячні промені можуть призвести до тривалих негативних наслідків: прискореного старіння та підвищеного ризику раку шкіри,” – зазначає МОЗ.

Опіків може зазнати будь-яка частина тіла, навіть мочки вух, губи й шкіра голови.

Що робити, якщо опіку уникнути не вдалося

По-перше, сховайтеся в тіні або в приміщенні, щоб уникнути подальшого впливу сонця;

регулярно приймайте прохолодний душ або ванну – це допоможе охолодити шкіру. Не використовуйте мило, оскільки воно сприяє ще більшій сухості;

прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;

не використовуйте жирні креми й лосьйони, а також продукти на основі спирту;

зволожуйте шкіру кремами з алое вера, щоб заспокоїти її;

якщо місце опіку болить – прийміть ібупрофен або парацетамол;

пийте більше води;

якщо на шкірі з’явилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;

уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.