Кімнатні рослини здатні покращувати якість сну, знижувати рівень стресу, очищати повітря та сприяти підвищенню концентрації уваги.
Експерти виділяють п’ять видів рослин, яких вартує вирощувати вдома. Вони створюють затишок, зменшують рівень стресу та позитивно впливають на розумові процеси.
Алое
Ця рослина очищає атмосферу та постачає кисень. Багато власників алое зазначають, що після появи рослини в спальні їхній сон покращився, прокидатися стало легше, настрій та пам’ять значно поліпшилися.
Лаванда
Лаванда вирощується не лише на полях, але й на підвіконнях. Вона є природним засобом для покращення настрою.
Ця пахуча рослина сприяє зменшенню головного болю, знижує артеріальний тиск і може допомогти в боротьбі з безсонням. Квітка зменшує тривожність і допомагає швидше подолати стрес.
Лимон
Ця рослина займає передові позиції в рейтингу природних засобів для боротьби зі стресом, тривожністю і нервовим напруженням. Лимон має легкий, бадьорий аромат, що виходить від листя та квітів, і допомагає прогнати втому та негативні думки.
Товстянка
Грошове дерево – це не просто рослина, що привертає фінансовий добробут. Товстянка виділяє фітонциди, які ефективно знищують патогенні мікроорганізми. Перебуваючи поруч із цією рослиною, можна відчути легкість у диханні, а свідомість стає більш ясною та спокійною.
Герань
Ця рослина не всім до вподоби через свій характерний запах, але є дехто, хто оцінює її позитивно. Ефірні олії, які вона виробляє, допомагають боротися зі стресом, занепокоєнням і безсонням. Власники герані зазвичай характеризуються ясністю думок, хорошими розумовими здібностями та вмінням ухвалювати спокійні та зважені рішення.
Алое вважається справжньою зеленою аптечкою, що допомагає в лікуванні безлічі недуг.
Сік цієї рослини має протизапальні, загоювальні та імунозміцнювальні властивості. Алое широко застосовується для лікування ран, опіків, шкірних висипань, а також для покращення травлення і зміцнення імунної системи.