Що не варто казати тим, хто переживає втрату близьких9

Коли людина стикається із втратою, дуже важливо бути обережним зі сказаним.

Навіть найкращі наміри можуть призвести до невірних слів, які здатні ще більше зашкодити.

Автор: pinterest.
 
Є фрази, яких краще уникати, коли хочете підтримати тих, хто втратив близьких

Серед фраз, яких варто уникати, є декілька важливих прикладів.

“Все минає, час лікує” – для людей, що переживають втрату, це може звучати як знецінення їхньої болі. Вони мають право відчувати тугу.

“Він/вона в кращому місці” – така заява не лише не допомагає, але й може підсилити відчуття втрати у людини.

“Я знаю, як ти себе почуваєш” – навіть якщо у вас був подібний досвід, кожен проживає горе по-своєму, і ці емоції неможливо порівнювати.

“Будь сильним/сильною” – у такі важкі моменти важливо дозволити людині відкрито проявляти свої емоції, бути слабкою, плакати та говорити про свої почуття.

Найкраще, що ви можете зробити – це просто бути поруч, вислухати, обійняти або сказати: “Я з тобою”. Іноді мовчання є найкращою формою підтримки.

“Підтримка у складні часи полягає в щирості та готовності бути поруч. Не варто використовувати шаблонні фрази, які часто звучать, коли важко знайти необхідні слова”, – зазначається в дописі Всеукраїнської програми “Ти як?”.

Є фрази, яких краще уникати, коли хочете підтримати тих, хто втратив близьких

Фото: @howareu_program

Збережіть ці фрази у пам’яті або запишіть їх. Дивіться галерею фото.

Почуття провини – одна з найскладніших і найруйнівніших емоцій, з якими стикаються люди. Воно може серйозно підривати самооцінку, ускладнювати зв’язки з іншими та негативно впливати на фізичне здоров’я.

Причини виникнення почуття провини можуть бути різноманітними. Часто вони пов’язані з соціальними нормами, моральними принципами або очікуваннями, які ми нав’язуємо собі.