Смачна неділя: топ-5 швидких сніданків для лінивих5

Сніданок повинен бути смачним, насиченим та здоровим. Щоб приготувати такий, зовсім не потрібно витрачати багато часу на кухні.

Gazeta.ua підготувала п’ять найкращих і швидких сніданків, які під силу навіть найледачішим.

Омлет

Автор: Молочний Альянс

Омлет із зеленню

Інгредієнти:

– 2-3 яйця;

– овочі, які є в холодильнику (перець, помідори, квасоля, цибуля, морква);

– сіль, перець до смаку;

– ковбаса або сосиски;

– твердий сир;

– зелень.

Приготування:

Збиваємо яйця і додаємо всі інші інгредієнти. Перемішуємо та виливаємо на сковорідку. Смажимо до повної готовності. Посипаємо тертим сиром і зеленню.

Яєчні грінки

Автор: Ура! Повара

Яєчні грінки
Яєчні грінки

Інгредієнти:

– 2 яйця;

– твердий сир;

– хліб;

– 60 мл молока;

– цукор до смаку.

Приготування:

Збиваємо яйця з молоком. Додаємо тертий твердий сир і цукор. Хліб обмочуємо в отриманій суміші і обсмажуємо до золотистої скоринки. Сніданок готовий.

Бананові оладки

Автор: Brovarnya Rivne

Бананові оладки
Бананові оладки

Інгредієнти:

– 2-3 яйця;

– 1-2 банани.

Приготування:

Банани розминаємо виделкою. Змішуємо з збитими яйцями. На розпеченій сковорідці формуємо оладки. Обсмажуємо з обох сторін. Смачного!

Запечене яблуко з корицею

Автор: Кулінарні рецепти

Запечене яблуко
Запечене яблуко

Інгредієнти:

– 1 яблуко;

– мюслі;

– кориця;

– 60 мл молока.

Приготування:

Яблуко натираємо на крупній тертці. Додаємо мюслі, корицю і молоко. Ставимо в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Сніданок готовий.

Деруни

Автор: Смачне кафе Пельмені

Деруни
Деруни

Інгредієнти:

– 4 картоплини;

– цибулина;

– 1 ст. ложка борошна;

– 1 яйце;

– сіль і перець до смаку;

– сметана.

Приготування:

Щоб заощадити час, овочі можна пропустити крізь м’ясорубку. Потім додаємо борошно, яйця і спеці. Обсмажуємо деруни на сковороді. Подаємо зі сметаною.

Дітям неприпустимо снідати сухими сніданками, сирими овочами і фруктами, випічкою чи кефіром. Якщо вранці їсти тільки сухі сніданки, вже через годину знову відчуватимете голод. Краще замінити їх на омлет або вівсяну кашу.