Цього літа варто ставити на елегантність і жіночність. Обирайте легкі, природні відтінки, які підкреслюють ваш стиль.
Gazeta.ua підготувала модні варіанти нейл-дизайну на цей сезон, які неодмінно вас зацікавлять.
Нюд
У даному випадку мова йде про кремові, ванільні та вершкові відтінки. Вони чудово підкреслюють вашу засмагу та гармонійно доповнюють будь-який образ.
Перламутровий
Цей відтінок підходить тим, хто прагне уникнути стандартних кольорів. Він чудово виглядає на довгих нігтях, підкреслюючи прикраси та форму.
Лавандовий
Цей свіжий відтінок підходить як для засмаглої, так і для блідої шкіри. Він не набридає й підійде для роботи, дому та свят.
Аквамарин
Морський відтінок, що додає легкості та правильних акцентів. Якщо вам не подобаються однотонні варіанти, запитайте майстра про абстракцію чи ефект мармуру.
М’ятний
Цей колір, що вже став популярним літом, успішно переходить з минулого сезону. Він ідеально поєднується з легкими костюмами та сукнями.
Коли йдеться про втрату жиру після 40 років, правильні вправи можуть змінити ситуацію. З віком метаболізм може природно сповільнитися, а фактори, такі як гормональні зміни, втрата м’язової маси та підвищений стрес, можуть ускладнити процес втрати жиру у порівнянні з 20-30-річними.
Вправи з високою інтенсивністю можуть істотно прискорити метаболізм, підвищити частоту серцебиття та зміцнити суглоби. Тренер Джаррод Ноббе назвав три прості вправи, які допоможуть скинути вагу після 40 років.