Існують напої, які можуть негативно впливати на сяйво шкіри.
Деякі з них здатні прискорити процес старіння. Настійно рекомендується обережно підходити до вибору напоїв, щоб уповільнити появу зморшок, згідно з даними ukr.media.
Три категорії напоїв, яких слід уникати
Солодкі газовані напої
Газована вода, навіть дієтична, наповнена хімічними речовинами, що шкодять організму, можуть викликати запалення та сприяти ранньому появі зморшок. Такі елементи, як фосфор, калій і кофеїн, вимивають цінні мінерали з організму і можуть пошкоджувати клітинні структури.
Кава в пляшках
Готові кавові напої, що містять цукор і жири, можуть призводити до зневоднення шкіри, що у свою чергу сприяє виникненню тонких ліній, зморшок і темних плям. Фахівці радять вживати чорну каву без цукру для збереження здоров’я шкіри.
Енергетичні напої
Регулярне споживання енергетиків може зневоднювати шкіру та надавати втомлений вигляд з темними колами під очима. Кофеїн, який часто міститься в таких напоях, затримує виведення рідини з організму, що може викликати набряк і гіперпігментацію під очима.
Таким чином, відмова від напоїв, що містять цукор, добавки хімікатів та високі дози кофеїну, може змусити вашу шкіру залишатися зволоженою та молодою.
На тривалість життя впливають генетичні фактори, середовище, рівень стресу, вживання тютюну та ваш щоденний раціон.
Існує безліч продуктів, які можуть уповільнити процес старіння, серед яких горіхи, риба, олії, трави та спеції. Ми хочемо зосередитися зокрема на фруктах та овочах, які можуть позитивно впливати на загальну тривалість життя.