Медики рекомендують оновлювати матраци кожні 7-10 років.
Вивчений матрац може призвести до проблем зі сном та іншим, повідомляє ukr.media.
Ознаки, що показують, що час замінити матрац
На старому та продавленому матраці вам доведеться постійно перевертатися, через що ви не зможете нормально відпочити. Крім того, старі матраци гірше регулюють температуру, ускладнюючи засинання.
Болю у спині та суглобах
З часом поролон і пружини матраца втрачають еластичність. Матрац продавлюється, і ваше тіло займає незручне положення, що може викликати біль у суглобах.
Накопичують пил і алергени
Цікавий факт: середній домашній матрац може містити від 100 тисяч до 10 мільйонів пилових кліщів. Ці істоти люблять харчуватися відмерлими частинками шкіри, які ви залишаєте в матраці, коли на ньому лежите.
З часом матраци здатні накопичувати пил, бруд, шерсть тварин і навіть пилок рослин. Це трапляється навіть при регулярному пранні постільної білизни. Якщо у вас є алергія чи астма, така кількість пилу та алергенів може погіршити симптоми ваших захворювань.
Якщо ви зауважили будь-які з вказаних ознак, це означає, що настав момент купити новий матрац.
Ті, хто рано вранці застеляє ліжко ковдрою і накриває його покривалом, створюють комфортні умови для розвитку кліщів. Ці мікроскопічні істоти особливо швидко розмножуються у вологому середовищі, що може викликати алергію на домашній пил і навіть астму.
Якщо залишити ліжко незастеленим та розправленим протягом дня, це допоможе волозі висохнути, що призведе до зневоднення кліщів і навіть до їх загибелі.