Міністерство охорони здоров’я України у співпраці з фактчекінговою командою VoxCheck розробили посібник, призначений для того, щоб українці могли ефективно розпізнавати дезінформацію в сфері харчування, яка щодня поширюється через соціальні медіа.
Про це повідомляє пресслужба МОЗ.
У матеріалі представлені найпоширеніші міфи про їжу, які не лише вводять людей в оману, але можуть навіть загрожувати їхньому здоров’ю. Автори ініціативи наводять наукові докази, чому певним “порадам” не варто вірити.
“Здорове харчування не є питанням суворих обмежень. Це про баланс, адаптивність та турботу про своє тіло”, – акцентують у МОЗ.
Міністерство закликає громадян критично сприймати інформацію з мережі, особливо в контексті власного здоров’я. Посібник створено задля того, щоб допомогти людям розрізнити факти від маніпуляцій, підтримувати своє здоров’я та формувати стале розуміння принципів здорового способу життя.
Короткий виклад основних ідей можна знайти на графіках, які публікуються на сторінках МОЗ у соціальних мережах.
Чорниця – одна з найпотужніших ягід для мозкової діяльності, але не всі її варіанти однаково корисні. Якщо ви прагнете поліпшити пам’ять та когнітивну функцію, важливо знати, яка чорниця є найефективнішою: свіжа, заморожена чи термічно оброблена.
Метод зберігання та приготування може значно впливати на вміст цінних речовин.