Фрукти та овочі, хоча й мають корисні властивості, не можуть замінити сонцезахисний крем чи UPF одяг. Проте деякі з них здатні заспокоїти та зволожити шкіру після сонця.
Ось кілька простих домашніх масок на основі фруктів та овочів, які допоможуть зволожити шкіру.
Ці маски призначені для того, щоб забезпечити зволоження та заспокоєння шкіри після сонячного впливу. Але основний захист від сонця — через креми та спеціальний одяг з UPF під час тривалого перебування на відкритому сонці.
Маска з алое та огірка
Змішайте свіжовичавлений сік алое з подрібненим огірком в рівних частинах.
Нанесіть на обличчя і залиште на 15-20 хвилин.
Змийте маску прохолодною водою. Алое добре заспокоює роздратовану шкіру, а огірок зволожує та освіжає її.
Маска з авокадо та меду
Розімніть стигле авокадо і змішайте його з ложкою меду.
Нанесіть цю суміш на обличчя і залиште на 15-20 хвилин.
Змийте маску теплою водою. Авокадо містить природні жири, які зволожують шкіру, а мед відомий своїми протизапальними властивостями.
Маска з ягід та меду
Приготуйте пюре зі свіжих ягід, таких як полуниці, малина чи смородина, додавши ложку меду.
Нанесіть маску на обличчя та залиште на 15-20 хвилин.
Змийте маску прохолодною водою. Ягоди багаті антиоксидантами, які сприяють відновленню шкіри, а мед надає додаткове зволоження.
Часто люди відчувають незручності через почервоніння обличчя під час фізичних тренувань. Зірковий тренер Аніта Луценко розкрила причини цього явища та пояснила, чи варто турбуватися. Вона відзначає, що під час тренування тіло нагрівається, а тепло виводиться через шкіру, внаслідок чого капіляри розширюються.