28 жовтня Землю вразила потужна магнітна буря червоного рівня.
Шторм триватиме кілька днів, повідомляє meteoagent.
28 жовтня К-індекс бурі становитиме 4,7. 29 жовтня він зросте до 5, а 30 жовтня повернеться до значення 4,7.
Магнітні бурі — це коливання геомагнітного поля Землі з різною інтенсивністю і тривалістю. Вони викликані потоками заряджених частинок, які Сонце викидає в космос. Магнітні бурі можуть призводити до збоїв у зв’язку, а також впливати на самопочуття людей, чутливих до погодних умов. Зокрема, можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, болі в суглобах, підвищена втома та безсоння.
Як захистити себе від впливу магнітних бур
Спробуйте лягати і прокидатися в один і той самий час, щоб зберегти стабільний біоритм.
Вживайте більше рідини. Адекватна гідратація знижує ризик головного болю і втоми.
Обмежте споживання кави та алкоголю. Вони можуть підвищувати тиск і погіршувати стан у чутливих осіб.
Споживайте легку їжу. Рекомендується вживати овочі, фрукти, рибу та нежирне м’ясо – важка їжа навантажує організм.
Медитація, спокійна музика і прогулянки допоможуть уникнути різких перепадів настрою.
Уникайте надмірних фізичних навантажень. Легка гімнастика або йога будуть кращими за інтенсивні тренування.
Сонячна активність — це процеси, що відбуваються всередині та на поверхні Сонця, які ведуть до викидів плазми в космічний простір і збурення магнітосфери Землі, створюючи геомагнітні бурі. Вони виникають, коли потоки сонячного вітру або корональні викиди досягають Землі і взаємодіють з її магнітосферою. Інтенсивність магнітних бур вимірюється за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна).
Під час бур людей можуть турбувати головний біль, запаморочення, шум у вухах. У людей з гіпертонією та гіпотонією можливі стрибки артеріального тиску. Деякі можуть страждати від безсоння, а інші, навпаки, від підвищеної сонливості.
Цей текст адаптовано відповідно до SEO-принципів, збережено всі важливі інформаційні елементи, а також дотримано структури HTML.