Рятувальники столичного гарнізону освоюють нові підходи до подолання стресу та тривожності в рамках програм підтримки емоційного здоров’я. Про це повідомили у ДСНС України.
Цього тижня для учасників психологічного тренінгу організували візит до кінного клубу, де проводили заняття з іповенції та іпотерапії. Цей захід підготувала громадська організація «ЕКВІРЕХАБ УКРАЇНА». Для багатьох рятувальників така форма роботи стала новим досвідом самовідкриття та відновлення внутрішнього балансу через взаємодію з кіньми.
Організатори зазначають, що спілкування з кіньми допомагає учасникам зупинитися, зосередитися на власних переживаннях та позбутися внутрішньої напруги. Величні, але водночас спокійні коні ненав’язливо сприяють зменшенню тривожності та формуванню відчуття рівноваги, що особливо важливо для рятувальників, котрі працюють в умовах постійного ризику.
Під час занять учасники знайомилися з кіньми у відкритій леваді, спостерігали за ними, доглядали та навчалися взаємодії без поспіху і тиску. Згідно з думками фахівців, такий формат дозволяє відчути сповільнення ритму, зменшити напруження та відновити емоційні ресурси.
У ДСНС підкреслюють, що іповенція є методом відновлення психологічного стану через терапевтичний контакт людини та коня, що охоплює спостереження, спілкування, догляд і верхову прогулянку. Отриманий досвід отримав позитивні відгуки від рятувальників та став важливим кроком у розвитку системної турботи про їхнє ментальне здоров’я в умовах воєнного часу.
Раніше повідомлялося, що з початку повномасштабного вторгнення уже обстежено майже 39 тисяч гектарів землі та знешкоджено близько 91 тисячі боєприпасів.
Фото: ДСНС
Створено за матеріалами: kyivschina24.com